Integratori magnesio e potassio quando assumerli

Pubblicato: 22.03.2018

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Quando assumere gli integratori di sali minerali?

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Come vanno assunti gli integratori di magnesio.

Come vanno assunti gli integratori di magnesio. Controindicazioni ed effetti collaterali. In queste donne i livelli di magnesio risultano inferiori che nelle donne che non risentono di problemi premestruali. In maniera diversa, il magnesio si occupa del compimento di funzioni differenti ed in particolare svolge un ruolo di mineralizzazione nelle ossa, si occupa inoltre di sintesi proteica, contrazione muscolare, attività enzimica, supporto del sistema immunitario, benessere dei denti ed allo stesso modo del potassio è partecipe nella trasmissione degli impulsi nervosi.

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Proprietà del potassio e magnesio

In generale se ne consiglia l'assunzione in concomitanza dei pasti, diluendo con acqua o succo di frutta eventuali preparazioni in polvere, e deglutendo quelle in compresse senza masticare o succhiare evitare di coricarsi nei successivi 30 minuti.

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Regolando le contrazioni delle grosse arterie coronariche, in particolare ne sono ricchi: In nessun caso possono integratori magnesio e potassio quando assumerli la prescrizione di un trattamento o sostituire la visita specialistica o il rapporto diretto con i propri professionisti della salute di riferimento.

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